Mein Name ist Eva Maria Längler, Jahrgang 1960 aus dem beschaulichen Saarland stammend und schon seit 20 Jahren in die Schweiz ansässig. Als Frau und Mutter von 3 erwachsenen Töchtern sowie Grossmutter von 5 Enkelkindern, beschäftige ich mich schon gefühlte Ewigkeiten mit den Bedingungen die für eine gesunde und glücklichen Familie wichtig sind.

Vielleicht war es bei deiner Mutter, die jetzt Großmutter ist, ähnlich. Ihre Lernbegleiter (Hebammen, Mütter und Großmütter) lehrten sie, dass Babys vom Schreien starke Lungen bekommen, es normal sei, wenn sie sich in den Schlaf weinen, und dass man sie verwöhnt, wenn man zu viel auf sie eingeht. Auch ich habe als Mutter und Großmutter in der Vergangenheit bereits viele Kinder beim Einschlafen begleitet. An manchen Tagen gelang mir dies jedoch nicht, und die Nacht war von Anfang an unruhig und durchzogen von häufigem Erwachen. Ich hätte es sehr geschätzt, damals zu wissen, worauf es beim Ein[1]und Durchschlafen wirklich ankommt und wie mein Verhalten dazu beitragen kann, entspannte Nächte zu fördern.

Erst 2024 als ich meine Pensionierung plante und mehr Zeit mit Herzensthemen verbringen konnte habe ich eine Ausbildung zur Schlafberaterin und Coachin für Baby und Kleinkinderschlaf an der «Mein Baby» Akademie von Miriam Ende gestartet und mit Zertifikat abgeschlossen. Nun widme ich mich seither mit viel Freude jungen Familien und deren Schlafherausforderungen und habe die Vision, dass ich mit meinen Webinaren auch Grossmütter zum Umdenken über Kinderschlaf inspiriere.

1. Als Krankenschwester mit medizinischen Fachkenntnissen unterstütze ich Eltern dabei, Schlafprobleme ihrer Kinder besser zu verstehen. Ich helfe ihnen, medizinische Ursachen wie Reflux, Nahrungsunverträglichkeiten, Zahnen oder Wachstumsschübe zu erkennen. Mein Wissen über den Körper und seine Regenerationsprozesse ermöglicht es mir, fundierte Empfehlungen zu geben.

2. Dank meiner Erfahrung in der psychosozialen Beratung bringe ich die nötige Empathie und Geduld mit, um Eltern bei eigenem Schlafmangel, mit ihren Ängsten und Sorgen zu unterstützen. Mit meinem lösungsorientierten Ansatz finden wir individuelle Lösungen für eure Familie und stimmen die Ziele des Coachings auf eure Bedürfnisse ab.

3. Mit meinem psychobionischen Innenwelt Coaching biete ich ausserdem die Möglichkeit, eine Form der Selbstregulation zu erlernen. Diese Technik kann Eltern unterstützen, eine bessere Verbindung zu ihrem inneren Kind und ihrer inneren Weisheit herzustellen. Emotionale Blockaden zwischen Eltern und Kind können identifiziert und bearbeitet werden. Verbannte Schattenanteile aus der eigenen Kindheit können wieder integriert werden übertragene Ängste und Unsicherheiten lösen sich auf.

4. Auch meine leicht erlernbare Entspannungstherapie fördert besseren Schlaf und kann somit auch zu höherer Resilienz führen.